po prostu

ćwiczysz dopiero 4 miesiące po prostu jedz! za 10lat możesz sobie wszystko podliczać co do grama jak przejdziesz na zawodowstwo. bierz te 2g/1kg mc i będzie dobrze! Sam zobaczysz.

Odpowiednia dieta to nie ograniczanie jedzenia(Jedzenie nawet 6-7 razy w ciągu dnia lecz w mniejszych ilościach) tylko jedzenia odpowiednich produktów.Jeżeli przez 5 miesięcy jechałaś na samych jabłkach i jogurtach to ciesz się że nie masz anoreksji lub bulimii itp.A jesz dużo bo Twój organizm po prostu tego potrzebuje

forum nie jest dla moderatorów zawodami w banowaniu, czasem zachodzi po prostu taka konieczność, a że mnie to śmieszy to inna sprawa . Pozdrawiam wszystkich

[...] zmienia się twoja pozycja, a nie zmienia się pozycja przeciwnika, np przejście z gardy do tylnego dosiady gdy przeciwnik jest w zółwiu) Sęk w tym, że w "moim środowisku" i na jedo i na drugie mówi się "przetoczenie", nie mam pojęcia dlaczego %-) Jak u was mówi sie na "transitions"? "Przemieszczenia"? Czy może to po prostu wymysł amerykańców :-P

[...] go powstrzymac legalnymi środkami więc nie ma o co robić szumu. Gra nie warta świeczki,ale jak ktoś chce to jego sprawa..niestety,ponad połowa supli jest zbedna albo po prostu nie działa. Pozdro. ps.mój antykatabolik to odpowiedni posiłek przedtreningowy..i potreningowy..trenuje nie od wczoraj,i bez suplementów zrobilem 4 kilogramy od [...]

Ty juz dzialales a ja godzine wczesniej przestalem dopiero dzialac Martwy ciag masz opisany w atlasie ciwczen. Po prostu staraj sie nie obciazac zbyt mocno kregoslupa i ostroznie z nogami a bedzie looz.

Hmmm może po prostu ten co jest bardziej umięśniony ma lepszą sylwetke niż ten z mniejszą ilością mięsa przy tym samym bf%?? A czym robiłeś pomiar?? Tymi wzorami czy przy pomocy takie cyrkla medycznego?

Wielu zawodników ma wypchnięty brzuch, nawet podczas zawodów przy ekstremalnie niskim BF. Wystarczy spojrzeć na parę fotek z profilu BEZ napinania. Myślę, że po prostu to normalne - mięśnie brzucha też rosną, a zatem zwiększają swój obwód. Poza tym przy dużym zapotrzebowaniu kalorycznym wrzuca się sporo w siebie i może to też powoduje wypchnięcie.

Po prostu, nie ma żadnych sensownych informacji w necie o firmie i jej produktach... i macie racje - lepiej dopłacić do czegoś porządnego. Co jest lepsze na noc? kazeina czy jakiś mix białek?

[...] MMA lub Bjj do twojego fachu. Znajdziesz tu więcej typowych technik do ''zawijania'' klienta nie robiąc mu znacznej krzywdy. Co nie znaczy, że tam takich technik nie ma. Po prostu w Kravce nie ma takich technik wcale. Więc generalnie najlepiej trenować i kravkę i mma lub bjj :) to jest full zestaw. Ty skup się na MMA lub bjj. Zmieniony przez - [...]

Mów mi! :D ale nigdy nie byłem wakacyjnym sportowcem, nawalam cały rok, no i to będzie mój ostatni cykl, mięsień pamięta więc w miarę będzie to wyglądać byle trenować... a tak w ogóle to co znaczy te hcg1500iu e2d ??? po prostu nigdy z hcg nie miałem styczności więc nie wiem ;p

[...] do grudnia tego roku a nie sadze zeby na czasie ktos hurtowo podrobil taka deke i celowo dawal o wiele krotsza date.. a co do cido to mysle ze nie ma tu zadnego walka po prostu starsza seria i dlatego inny nadruk. Ampulki sa identycznych wielkosci, soku jest tyle samo w tej jak i w tej co mam z nowszej serii, kolor takze taki sam. wg mnie [...]

to możesz po prostu do tej kanapki(z prawdziwego chleba razowego) wrzucić pierś z kurczaka(którą przygotujesz dzień wcześniej) i warzywa i tez będzie ok.

[...] To jest bardzo złożona sprawa i właściwie to medycyna dalej rczej nie wie czemu czaem jest a czasem go nie ma. ja też w wieku24 lat nie miałem z tym problemów ale w okolicach 25-27 zacząłem czuć po prostu zobojętnienie na pewne bodźce. Wszyscy się starzejemy, uodporniamy na pewne zjawiska i mówiąc prosto... Pewne rzeczy nie rajcują jak dawniej

No wiesz, może bardzo mi to nie przeszkadza, ale wolałabym, żeby było ich jednak troszeczkę mniej ;) A więc tak już zostanie i mam je po prostu polubić?

Wszystko wymaga czasu. Są po prostu style na których trening jest podporządkowany tylko i wyłącznie pod walkę i takie gdzie oprócz tego robi sie też inne rzeczy nie koniecznie mające przełożenie na skuteczność w walce.

nie, po prostu mi kopara opadła jak je zobaczyłem Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-22 07:30:23

Staram się robić jak najwiecej brzuszków ale i tak efektow na brzuchu nie widze. Chce pozbyć się po prostu brzucha. Ręce na silwoni mi sie wyrabiaja co raz bardziej i na klacie tez czuje ze jest co raz lepiej ale niestety z brzuchem nie daje rady :/

Co prawda to prawda, ale po prostu stwierdziłem, że skoro Mega Capsy weszły dopiero co to nie mogą nie byc droższe od starych kapsułek. Cóż, człowiek uczy się na błędach...

co wolisz albo interwały albo aeroby albo po prostu zapitalaj na tych wfach aeroby 30min